私の体調一覧

頭部MRIと心エコー検査

 5月30日(水)に、年次有給休暇を取って、頭部MRIと心エコーの検査を受けて来ました。  頭部MRI検査は、2014年に受けた脳ドックの結果、血管が細くなっているところが見つかり、その後、毎年、MRIで経過観察を確認するために実施してもらってます。  心エコー検査は、高校生のときに見つかったの...

中性脂肪とコレストロール値の正常化のために(3/25)

 運動不足による体重増、そして、中性脂肪、コレストロールが正常範囲外の検査結果であったことを受け、重い腰を上げて、腹筋ローラーによる筋トレ(一応、毎日、続けてます)、時間があるときの散歩、そして、妻に依頼して、食事の量を少しだけ減といった試みを行って約1ヶ月が経ちました。  体重を毎日測って記録し...

人間ドック

 本日、人間ドックを受けてきました。  結果は、がん等の可能性は無く、大きな問題はありませんでした。  ただ、先日の一般検診の結果同様、悪玉コレストロールの値が、良好範囲外であり、また、脂肪肝状態であることも指摘されました。そして、体重も、前回(約1年半前)よりも、約4kgも増えており、運動を心...

ウォーキング再開

 魔の腰痛(椎間板ヘルニアによる)が治まり、後遺症の足のシビレ、力の入らない状態もだいぶ良くなってきました。  それはいいのですが、運動をしない状況が続いたため、最近の採血の結果で、中性脂肪とコレストロールの値が、異常値となってしまいました。まぁ、お腹も出て、体重も増えてしまった状況ですので、予想...

復職

 魔の腰痛発生から4週間が過ぎました。  腰と足の痛みは無く、今週から仕事に復帰しました。ただし、今週は、半日のみの勤務でした。  椅子に座ってのデスクワークですが、たまに、足がジーンとなることもありますが、1時間に1回ぐらいの頻度で廊下に出て一休みして、特に、問題なく仕事をこなすことはできまし...

電球の交換

 居間のブラケットの電球が、一箇所切れてしまっておりました。  足腰の状態もだいぶ良くなってきていたので、切れた電球を取り外すことに挑戦してみました。  まぁ、何とか取り外せたので、近くのケーズデンキに行き、新しいものを購入しに向かいました。  電球コーナーに行きますと、蛍光灯はほとんど無く、...

来週から復職

 本日、整形外科の先生のところに行き、現在の状況を説明しましたところ、来週から会社に行ってもよろしいでしょうとの説明をいただけました。  現在の状況は、足の親指と人差し指を中心にしびれており、特に親指が思うように動かない、そして、歩くと、だいぶ力は入るようになりましたが、太ももの付け根が痛むことを...

精神科通院

 本日は、精神科へ通院の日でした。  車で、片道1時間半かけて行っている病院ですが、足に不安があるため、今日は、妻に運転をお願いして行って来ました。  診察自体は、特に大きな問題は無いことを伝え、その後、プラス腰痛で会社を休んでしまっていることを話したら、予想以上に心配をしてくれました。そして、...

回復へ

 10月2日(月)の朝、5時頃に目が覚めた。つまり、寝ていたのである。痛みが和らいで、自然と寝ていたようである。金曜と土曜の夜は、寝れていなかったので、久しぶりのまとまった睡眠であった。そして、痛みのピークは過ぎたようである。  仰向けで寝ている状態であれば、ほとんど痛みなし、ただし、横を向くとダ...

激痛期間

 9月29日(金)の夜、布団で横になってホッとしたのはつかの間であり、横になっていても痛い。段々、確認しながら、状況がわかってきた。  まず、仰向けに寝ている状態が一番楽ではあるのだが、それでも、ふくらはぎを中心とした痛みがある。右向きに寝てみると痛い!左向きに寝てみると、こちらも痛い!うつ伏せも...